話題:ダイエット記録

体重：71.8(-0.2)
体脂肪：38.2%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：パン2つ
夜：おかか一味ご飯、ホタルイカの酢味噌和え
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：トイレ10回以上。

うっかり体の水分を抑える薬を飲み忘れて、1時間置きにトイレに行きました。
こんな日に限って1.5ﾘｯﾄﾙ飲んでます、いつもは1ﾘｯﾄﾙくらい。
モンエナも飲んでいたので、なんか身体の悪い水分を出し切った感があります。

そういえば帰りに久々にセボンスターを買ったら、前のより20円くらい値上がってました。
昔、私が子供の頃は120円くらいだった気がします。
今どきの子は、セボンスターを買う時200円貰っても買えないんですね。
今回カレンダーシリーズでしたが、当たったのはパールの星マークでした。
未だかつてダブル宝石を当てたことは1度もないので、くじ運は悪いです。