9年と118日目。
2022年5月15日 22:36
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話題:ダイエット記録

体重:70.5(-0.3)
体脂肪:38.6%
B:100センチ
W:78センチ

朝:おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼:きつねうどん
夜:ご飯、味噌汁(海苔)、ほうれん草のバター炒め、トマト、ポークソテー、冷奴
間:ヨーグルト、ポテトフライ

運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:お腹壊してました。

寒かったんでしょうか、それとも昨日出ていないせいなのでしょうか。
明日じゃなくてよかった、明日だったら休んでた。
ちょっとウエスト凹んだと思ったのに凹んでなかった。
私の精神が凹んだ。
ちょっと元気じゃないので早く寝ます。
最近ネイルしてないからしたかったけど、いや、爪伸びてたわ切りたい。


*現在 過去#


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