8年と276日目。
2021年10月19日 22:47
コメント0

話題:ダイエット記録

体重:69.0(+-0)
体脂肪:36.4%
B:98センチ
W:73センチ

朝:おかか一味ご飯、ウィンナー
昼:おにぎり2つ、豚胡麻ポン酢鍋
夜:おかか一味ご飯、サラダチキン、湯豆腐
間:チーズ、ラムネ、クッキー、ポロショコラ

サプリ:防已黄耆湯
運動:徒歩60分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:腹痛。

お昼ご飯を食べたあたりから腹痛で仕事になりませんでした。
まぁ、朝の内に仕事を終わらせてしまったので昼からは比較的のんびりできたんですけども。
それでもなんで痛くなったのか、未だにわからない。
別に変なもの食べていませんしね。
冷えてお腹が痛くなったのか、ずっと下痢気味。
なのに体重減らず、ちょっと悲しいです。
どうせならすとんと落ちてほしいです。

ダイエット記録を書いててなんですが、ラムネにハマっています。
特に好きなのは森永さんのラムネ。
別に集中するために食べてはいないのですが、ずっとポリポリ齧っています。
元気は出る、気がする。


*現在 過去#


TOPに戻る

-エムブロ-