話題:ダイエット記録

体重：69.1(+0.6)
体脂肪：36.2%
B：98センチ
W：73センチ

朝：おかか七味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：燻製牡蠣の炒飯
夜：ご飯、味噌汁（茄子、山椒）、切り干し大根、焼き鮭、冷奴、日本酒（黄桜）
間：チーズ、ベビースタードデカイ

サプリ：防已黄耆湯
運動：なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：なんか膨らむんですよね。

アルコールを摂取するじゃないですか。
そうするとですね、何故か腕の部分に丸い発疹が出るんですよ（唐突）
最初こそ血行が良くなったからーって気軽に考えていたのですが、最近「お、出た出た」と言いながら飲んでいる自分がいます。
暫くしたら引っ込むんですけど、え、これアルコールのアレルギーなんです？
まぁ、だとしてもこれくらいの発疹ならば飲みますけどね。
アルコール　いず　止めれない。

そう言えば鶏むね肉は塩と酒で煮鶏にし、今日はピアスの片づけをしていました。
お気に入りのピアスが最近かぶれるようになってきたんですよ、メッキ剥がれて。
再メッキ施したらいけるんでしょうか、ハートのピアスなので捨てたくないです。
基本ハートが多いです、髪の毛に隠れるものが好きなのでまたお気に入りを見つけねばなりません・・・。