話題:ダイエット記録

体重：68.2(-0.8)
体脂肪：35.7%
B：98センチ
W：73センチ

朝：おかか七味ご飯、ウィンナー
昼：スイートブール１個
夜：おかか一味ご飯、鯖の味噌煮缶詰
間：チーズ、ラムネ

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩６０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：我慢できる。

お菓子を買わずに帰りました、我慢度が上がりました。
課金もせずに帰りました、我慢度が上がりました。
明日は漫画の発売日です、早くも我慢度が下がりました。
スイートブールは会社で食べるものではありませんでした、ぼんやり度が普通に上がりました。
米しか勝たん（言いたかったこと）
明日からやっぱりおにぎりにします。

そう言えば日曜日にHMBのサプリを買いました。
明日からまた飲んでみます、取り敢えず最小数から（５粒）