話題:ダイエット記録

体重：67.9(-0.7)
体脂肪：36.2%
B：101センチ
W：71センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：野菜とつくねの弁当
夜：おかか一味ご飯、魚のパウチ。
間：チョコレート、バウムクーヘン、ポップコーン

サプリ：防已黄耆湯、ぱっくん。
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操、スクラブ
排便：あり
感想：冬の期間の過ち。

私、毎朝乾燥が激しいからとオイルマッサージをやってからふき取り化粧水でふき取り、化粧をしていたんですね。
しかし、本日それが油焼けするのではと。
確かに私は日焼け止めを塗っていますが、肌に残っているであろうオイルが酸化して、それがシミになるんじゃないかと。
私は思いました。
冬の期間、ずっとやってた・・・。と。
明日からオイルマッサージ止めて、化粧水スプレーで保湿しまくります。
というか会社の室内の感想が激しい・・・でも加湿器の黴臭さが気になる。
業務用だから気軽に洗えないんですよね。黴ルンルン。

本日ちょっと他部署の方の首を絞めそうになりました。
うっかりです。これはうっかりです。
個人で仕事をしているなら兎も角、他部署である私や他の人も絡んでいるのに「俺は悪くない」みたいな言い訳を言ってきたので、つい生理前の苛立ちとともに首を・・・こう・・・っ。
あまりの苛立ちに、思わずコンビニで買った大容量のポップコーンを食べてしまいました。全部。
普段だったら気にも留めないのですよ、前の職場（ブラック）に比べれば些細な事なので。
・・・多分。