話題:ダイエット記録

体重：68.0(+0.2)
体脂肪：36.0%
B：102センチ
W：71センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：海鮮丼
夜：イカとブロッコリーの炒め物、プロテイン
間：チョコレート、チーズ、最中

サプリ：防已黄耆湯、ぱっくん、オルニチン。
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：風が強い。

帰ってくるときはさほどでもなかったのですが、先ほどから風が強くなったような気がします。
そして本日和歌山の方で地震があったそうですが、私の部屋の積み本たちは無事でした。
この後ちょっと補強してから寝ます。段ボールを特に。

今日ちょっとやる気はあったんですが、なんかもう気圧のせい（確実に気圧のせい）で頭痛が治まらず、中途半端に仕事を残して帰ってきてしまいました。
明日の私、苦労をかける・・・。