8年と25日目。
2021年2月10日 23:51
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話題:ダイエット記録

体重:66.7(-0.2)
体脂肪:35.4%
B:102センチ
W:71センチ

朝:浅蜊の佃煮ご飯、ウィンナー
昼:サーモン丼
夜:ポテトサラダ
間:キャラメル、チョコレート、バウムクーヘン

サプリ:防已黄耆湯、ぱっくん、オルニチン。
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:予定は未定。

なんとか終わらせ切れたので、明日はぼんやり・・・と言いたかったのですが、父の誕生日の食事会に行く予定なのでちゃんと髪の毛にオイルをつけて乾かしました。
何処にも行かないとなると偶につけずに乾かします、髪質変わらないかなって(早々変わらない)
でも、だいぶ髪質が変わったのでこれ以上は変わらないでほしいです。

明日予定は朝から昼までは趣味に、昼からは若しかしたら寝るかもしれません。
寝だめ、大事。


*現在 過去#


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