話題:ダイエット記録

体重：69.0(+0.1)
体脂肪：37.6%
B：104センチ
W：75センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー、オムレツ
昼：焼うどん
夜：ご飯、味噌汁（大根、油揚げ）、舞茸と豆苗の卵炒め、すりみ魚のフライ
間：チーズ、チョコレート、甘栗

サプリ：ぱっくん、防已黄耆湯
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：なし
感想：寒さ。

最近めっきり寒くなりました、毛布が恋しくて毛布を出しました（Nクールを仕舞え）
枕もシーツも、Nクールです。
というのもお風呂で湯船に最近浸かるようになったのですが、２分も使っていると皮膚が赤くなって痒くなるので、即行で冷やしたいときにNクールは最高にいい。
とても冷たい、なのでお風呂あがって保湿をした後直ぐに寝転がれば痒さは軽減されます。
かといって湯船の温度はこれ以上下がらない。
水を被れば寒い（流石に寒い）

明日はまた仕事です。
しかし、月初なのに結構仕事が入っている気がする。
新しい仕事を任されたのは良いんですが、明らか違う部署の物。
それを上司がやっていたのって、恐らく上司が断れない性格だからだと思うんですよね。
私もそうでした。
上司、それは断った方がいいよ・・・って仕事も引き受けている気がする。
上司、強くなってくれ・・・。尊敬はしている。