話題:ダイエット記録

体重：68.7(+-0)
体脂肪：37.3%
B：104センチ
W：75センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：焼きおにぎり１個、胡麻味噌鍋
夜：おかか一味ご飯、サーモンの刺身
間：ナッツ、キャラメル

サプリ：ぱっくん
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：隠れにんにく。

胡麻味噌鍋に、まさかのニンニク。
胡麻味噌やから入っていないだろうし、５０円値引きだから買おうと碌に裏面も見ずに買った私が悪いんですが、暫く身体がうずうずしてました。
今日は本当は忙しい日だったはずなんですが、急遽予定変更になってしまい暇になった時間もあったので、その時間で休息をとりました。
ちょっと身体が痒いです、明日蕁麻疹になってませんように・・・っ。
食べなかったらいいやんって思いでしょうが、温めた後で気づく。
もうアレルギーの表にネギ類を入れてほしいです、切に。