話題:ダイエット記録

体重：68.1(-0.5)
体脂肪：35.9%
B：104センチ
W：75センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：海老ドリア、ゆで卵
夜：おかか一味ご飯、烏賊の塩辛
間：飴玉、チーズ、ヒマワリの種

サプリ：ぱっくん
運動：徒歩７５分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：この時期が来ると思い出す。

あの研修で受けた仕打ち、屈辱、死んでしまった方がいいと思えるほどの暴言。
恐怖で支配すれば言うことを聞くとでも？
大声で怒鳴れば言うことを聞くとでも？
私は違う、私はそんな奴らの言うことは聞かない。
あの場で、泣きながら講師にお礼を言う人を、私は冷めた目で見ていた。
まだあの場所にあるんだろうか。
考えるだけで、喉の奥でなにかつっかえた様に息苦しい。
別の事を考えようにも、今日は凡骨でした。
明日からは徐々に回復するとは思います、・・・多分思います。