話題:ダイエット記録


体重：69.8(-0.2)
体脂肪：37.0%
B：104センチ
W：74センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：ホルモンの味噌炒め定食
夜：おかか一味ご飯、焼肉（ラム）
間：飴玉、チョコチップクッキー

サプリ：アミノ酸、チャコール、炭水化物カット、プロテイン
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：お腹の調子が悪い。

早めに寝る予定をしていますが、本日お腹の調子がお昼から悪いです。
というか味噌炒めにニンニク入れないでほしかった・・・。
なんニンニクってアレルギー表記にないんでしょう、ネギとかも。
いや、そんなこと言ったらすべての食材にアレルギー反応ってあるんですけども。
お米にもあるくらいですし（米アレルギー）
うぅ、寝ます・・・。ゲームのログインはする・・・（するんかい）（するわい）