話題:ダイエット記録

体重：70.2(+0.1)
体脂肪：38.0%
B：104センチ
W：74センチ

朝：おかか一味納豆ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：オムライス
夜：ご飯、冷奴、ハムカツ、シシャモフライ、オニオンリング２つ、味噌汁（大根、油揚げ）
間：ポップコーン、大学芋ドーナツ（ミスド）

サプリ：アミノ酸、炭水化物カット
運動：なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：確実に太ってきた。

身体が重たいんですよ、普通に。
自分でも太ったなーって思うんですよ。
７０の壁を越えたら、本当顔が丸いんです。
というか下半身に肉がついたなって思う、背中もだけど。
炭水化物カットはカットしてくれてませんしね、私の体重増加の原因ほぼほぼ炭水化物ですから。
あとポップコーン。これは今日食べ終わったので暫く買わない。
お菓子が有り余っているので、食べていこうと思います。
冬までにはなくしたい、色々と。