話題:ダイエット記録

体重：69.5(-0.1)
体脂肪：37.6%
B：104センチ
W：75センチ

朝：おかか一味ご飯、ウィンナー
昼：梅と蒸し鶏の素麺、ゆで卵、ゼリー
夜：おかか一味ご飯、鮪の生ハム、竹輪とマヨネーズのオーブン焼き、赤センマイの塩焼き
間：ラムネ、グミ

サプリ：プエラリア、デトクレンズ
運動：徒歩３５分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：苛立ってマニキュア剥がす。

朝、バス待ちでやたらと後ろの人に当たられて。
電車の中では何故こんな天気が良かったのに生乾き臭をしているのかわからない人の服の臭いがしてき。
仕事は若干多め（週明けだから仕方がない）
レジを待っていたら「若い子は離れてほしい」とか抜かされて。
耐えれず電信柱を久々にはっ叩いたら、マニキュアが何故か剥がれたので家に帰って暴飲暴食をした後、除光液で落としました。
あとでシイタケ占いを見て、何色がハッピーになれるのか見ときます（そして爪に塗る）

厄日です厄日。
何もかもうまく行かないし、上手くできなかった。
上手く笑えていたのかも不安。
帰りにちょっとお高いとろろ昆布の店に行きました。
をぐら屋さんです。
普通のふりかけとろろ昆布と、激辛ふりかけとろろ昆布を買いました。
なんかツイッターで七味がどうこうと回ってきましたが。
七味は身体に良いんです、漢方いっぱいだから。
沢山かけても、寧ろ身体にいいんです（胃には悪いですけど）（味覚も変になりますけど）（翌日お尻が痛くなるらしいです）（最後のは知らんけど）