話題:ダイエット記録

体重：69.6(+0.1)
体脂肪：37.9%
B：104センチ
W：75センチ

朝：おかか一味納豆ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：オムライス、えのきとオカヒジキの梅和え
夜：ご飯、豆腐とひじきの和え物、魚のフライ、烏賊のフライ、味噌汁（卵、玉ねぎ）、切り干し大根
間：ピノ１個、豚干し肉、ポップコーン、みたらし団子

サプリ：プエラリア、デトクレンズ
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：生理前の異常な食欲。

あと３日で来るそうです（来なくていいよ）
最近真面目にくるんですが、それこそ来なくていいよ（夏は特に）
というか異常な食欲と睡眠とこのなんか・・・頭の中のもやもやを無くしてほしい。
最近ピルピル効いてないんじゃないのってくらい食欲の増加とモヤモヤが一緒にくる。
暑さでモヤモヤさまーずってか、じゃかしい！！（落ち着け）（某番組に謝れ）
（まぁ、某番組の関西弁は聞いててモヤモヤするんですけどね）

明日からまた日常に戻ります。
ネイル塗りなおし、化粧ポーチの整理、この前買った口紅どうしようか迷い中。
マスクしているので、口紅が本当嫌になる。
でも口紅してないと気分が上がらない。
紅い口紅がしたい。
好きな化粧をしたいのに、汗疹や皮脂で肌がボロボロ。
一応パックはするんですよ、パックは。
でもなんでしょう、気分も化粧も乗りにくくて気分が下がってます。