7年と134日目。
2020年5月25日 22:36
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話題:ダイエット記録

体重:69.1(-0.5)
脂肪:36.4%
B:100センチ
W:72センチ

朝:おかか一味ご飯
昼:スモークチキンとチーズのバケット、ハムサンド
夜:おかか一味ご飯、軟骨のポン酢和え。
間:チーズ、ブルーベリー、グミ

サプリ:ザクロ種子、ビタミンC
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、スクラブ
排便:あり
感想:なんということでしょう。

ハムサンドの中に、オニオンサラダ(一気にお腹を壊す)
いやいや、書いといて説明書に。
「ハムをフレッシュな胡瓜サラダと一緒に挟みました」じゃわかんねぇよ・・・。
お願い、なんかアレルギー表記を作っている人。
にんにく、玉ねぎも表記するように伝えてください。
ガチで、ガチでよくわかんないんですがお腹を壊すんです。
最近生のネギですらもお腹を壊すんです(最早最弱の胃)
どうしてだろう、年々食べれるものが減っていく・・・。
会社の先輩は「その内、辛いものを食べると胃が受け付けなくなる・・・」と言っていたのを思い出す。。。
怖い、怖すぎる。

今日は頑張った分、明日は少し楽できるかと思ったのですがそうでもなかったです。
開店したら仕事がわんさか来るようになりました。
そして上司は今日も「困ってない?大丈夫??」と聞いてくださり、取り敢えず困っていることは伝えておきました。
結構な頻度で聞いてくる、辞める予定は今のところ本気でないから安心してほしい。


*現在 過去#


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