7年と127日目。
2020年5月18日 22:28
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話題:ダイエット記録

体重:68.9(-0.4)
脂肪:36.4%
B:100センチ
W:72センチ

朝:おかか一味納豆ご飯
昼:大葉明太うどん、照り焼きチキン
夜:おかか一味じゃこご飯、軟骨のポン酢和え。
間:チーズ、アーモンド、グミ

サプリ:ザクロ種子
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:一旦取りやめ。

ザクロの種子とピルは飲むとして、他のサプリメントを一旦献血の時までやめてみます。
肝臓に負担掛かってるの、多分サプリのせいでもありますし。
わかってても止めれなかったんですが、取り敢えず休止。
土曜日の結果が楽しみです(増えてたらまた再開するで)

久々の仕事ですが、色々と担当者が抜けたり私が抜けたりして普段の倍近くかかって仕事してました。
そんな書類あったなぁ・・・って言われた時「あったんですよぉ・・・」としか言えない。
1か月仕事してないと色々忘れてます、印刷するものとか押す場所とか。
あ、そう言えば今日アイライン忘れてきたんですよ。
会社について化粧直しをしてる最中に気が付きました。
あとで入れとかねば・・・。


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