話題:ダイエット記録

体重：67.6(+-0)
体脂肪：37.0％
B：101センチ
W：73センチ

朝：マヨのり佃煮トースト、目玉焼き、ウィンナー
昼：焼きそば
夜：ご飯、味噌汁（じゃがいも、わかめ）、カレイの煮つけ、エリンギとベーコンの炒め物、菜の花の辛し和え、焼き厚揚げ。
間：ピスタチオ、オランジェット、チョコフレーク
サプリ：ダイエットサポート、血圧サポート、ダイエットパワー

運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：なし
感想：二重顎。

鏡を見ながら、最近顔を引かなくても二重顎になる顎をペリカンのように伸ばしていました。
着々と顔に肉がついていっています。
痩せねばなるまい。
取り敢えず明日から一週間は月末で忙しいので、頑張って仕事します。
火曜日からいきなり栄養ドリンク（プシッ）

最近関節が痒くてついカリカリ掻いてしまい、無駄に傷を作ってしまいます。
なんだろう、乾燥なんでしょうか。
関節部分がやたらと痒くなります、首の付け根とか膝の裏側とか。