7年と38日目。
2020年2月19日 22:50
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話題:ダイエット記録

体重:67.7(+0.7)
体脂肪:36.7%
B:101センチ
W:73センチ

朝:納豆七味ご飯

昼:幕の内弁当
夜:おかか七味ご飯、たこのぶつ切り
間:飴玉、ジャーキー
サプリ:はとむぎエキス、ダイエットサポート、血圧サポート

運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、スクラブ
排便:あり
感想:デトクレンズ終了。

暫くは止めて、様子を見あぁぁぁぁ(体重の増加)
確かにね、普通の便なんですけど出が悪いですしね。
聞いてたのか、クレンズ。
その割には体重は減らなかった気がする。
あとから聞いたんですが、炭系は油っぽいものには効くんですが私みたいに炭水化物で太っている人には効きにくいらしいです。

あ、先程この前買ったネスレのギャバ?入りのホットミルクを飲みました。
乳糖に反応してお腹を壊したり蕁麻疹が出たりするので、一応成分表を確認済みです。
ストレス溜まりまくっているので、どうなるか明日の朝が楽しみです(夜中の間にお腹壊したり、次の日鏡を見たら赤くなっていたら終了)


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