話題:ダイエット記録

体重：67.1(-0.2)
体脂肪：36.9％
B：101センチ
W：73センチ

朝：納豆七味ご飯
昼：明太子スパゲティ
夜：おかか七味ご飯、焼き赤センマイ
間：するめ、飴玉、ポッキー
サプリ：はとむぎエキス、デトクレンズ、ダイエットサポート、血圧サポート

運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：ノー刺身。

ノー刺身、ノーライフ。
故に私は、死にそうだ。
死にそうな私の前に、半額シールが貼られた。
赤センマイ（焼き肉用）
なんでだよ、なんでそれには貼られて刺身には貼られ・・・というか既に刺身自体無かった。
泣きながらセンマイに手を伸ばした。
序に気になっていたネスレのGABAミルクも買いました。
お湯に溶かしてホットミルクのように飲むだけで、疲れがぽーんってなるらしいです。
まぁ、私の場合牛乳駄目なんで何処まで飲めるのかわからないですけど。
乳糖がダメなんですが、どうなんでしょう乳糖。
流石に今日はまだ月曜日なので、木曜日辺りに飲んでみようと思います。

寝る前に昨日うっかり忘れて寝てしまったマニキュアを塗ろうと思います。
滅茶苦茶血色が悪く見える。悪い。