６年と３２９日目。
2019年12月7日 23:15
話題:ダイエット記録
体重：65.7(+0.6)
体脂肪：34.2%
B：100センチ
W：69センチ
朝：おかか一味ご飯、ウィンナー、目玉焼き
昼：きつねうどん、蜜柑
夜：外食。もつ鍋半量、明太子、たこわさ、だし巻き卵、コラーゲン水炊き鍋、ご飯、日本酒１合。
間：ベビースターラーメン
サプリ：ガルシニア、ビタミンB、はとむぎエキス、デトクレンズ
運動：なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：体重がヤバイ。
体重も体脂肪もヤバいのですが、体重計で見る限り全部標準になっていて、挙句筋肉量が多いって出ているのでもしかしたらこれは筋肉なんじゃないかと思い始めているんですが、如何でしょうかお肉さん（肉「ﾜﾀｼ ｾﾞｲﾆｸ ﾃﾞｽ」）
そう言えば１６時間続く懐炉を今日開けました、まだ温いのであかんと思いつつ布団の中にイン、イン。
明日は一応薬局の予定ですが、多分お茶も買いに行きます。
最近ペットボトルのお茶ばかり飲んでいるのですが、そろそろ私も２リットルのお水を持っていきたいところです。
６００ｍLくらいじゃ、なんか少なくて少なくて。
水筒は重いですしね（２リットルのを見ながら）
６年と３２９日目。