６年と３０１日目。
2019年11月9日 22:46
話題:ダイエット記録
体重：64.3(+1.0)
体脂肪：33.8%
B：100センチ
W：68センチ
朝：おかか一味ご飯、目玉焼き、ハム
昼：押し麦とツナの雑炊
夜：押し麦、燻製豚レバー、焼鮭、野菜ときのこの煮びたし、味噌汁（海苔）
間：ビーフジャーキー、飴玉、ルマンド
サプリ：カルニチン、ビタミンB
運動：徒歩３０分
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想：クレンズ無くなりました。
３袋目ですが、体重の変化、体脂肪の変化、肌荒れなど自分の気になっている３大悩みに効いている様子はないので、今回でストップさせます。
錠剤なので飲みやすかったですが、やはり効き目重視です。
明日はちょっと遠出というかお出かけ予定です。
今から化粧品の準備をして、ぐーぐー寝ます。
そう言えばこの前LUSHさんでもらった試供品のクリームですが、さっぱり系でとても良かったのでHPで調べたら滅茶苦茶高くてビビりました。
良いものは高い、そんなのわかっている。
けど私は、安くてもいいもので揃えたい（万年金欠月宮さん）
６年と３０１日目。