６年と２８９日目。
2019年10月28日 22:19
話題:ダイエット記録
体重：63.6(-0.4)
体脂肪：34.8%
B：100センチ
W：68センチ
朝：シソご飯
昼：中華丼
夜：おかか一味ご飯、牛肉のソテー
間：ポップコーン、飴玉
サプリ：カルニチン、デトクレンズ、ビタミンB
運動：徒歩６５分
美容：おっぱい体操、スクラブ
排便：なし
感想：咳が中々抜けない。
熱も下がり、鼻水もマシになってきたのですが空咳をずっとしていて。
喉の中が乾燥しまくっているみたいにずっとゲホゲホしてしまいます。
でも喉の中が乾燥しているかって言ったら、水を飲んでも全然潤ってくれない程度には乾燥しています。
喉の中を見てみたら炎症はしているようです。
多分久々に市内で働くことになったので、排気ガスとかの影響もあるんだと思います。
元々気管支が弱いですし。
まぁ、原因はわかったと思うので明日から暫くマスク生活です。
汗だくになるので嫌なんですが、化粧が落ちてもある程度隠せるので結構気に入っています。
まぁ、落ちないのがいいんですけどね（化粧品を見ながら）
６年と２８９日目。