6年と284日目。
2019年10月23日 22:34
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話題:ダイエット記録

体重:63.4(-0.5)
体脂肪:33.5%
B:100センチ
W:67センチ
朝:昆布茶漬け
昼:ゆで卵、鮭と水菜の和風バターパスタ
夜:おかか一味ご飯、胡瓜の漬物
間:炒り大豆、飴玉
サプリ:カルニチン、デトクレンズ、ビタミンB、メリロート
運動:徒歩70分
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:これでいきます。

度々改行がなくなるので、これからはダイエット記録これでいきます。
ただ只管見にくい、でも自分用だから別にいいやって思います。
自分用なら此処じゃなくてノートにでも書いときゃあいいんですが、それだと何かあった時に燃やすしかない。

最近鼻の角栓が滅茶苦茶気になってきたので、久々にちふれのクリームでマッサージしました。
オイル化ってどうしてこうも難しいのでしょうか。
そして乳化する意味とは・・・(ぐにぐにマッサージしすぎて赤くなった頬)


*現在 過去#


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