6年と223日目。
2019年8月23日 22:51
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話題:ダイエット記録

体重:63.0(+0.8)
体脂肪:34.2%
B:99センチ
W:66センチ

朝:一味おかかご飯、目玉焼き、ベーコン
昼:サンドイッチ
夜:味噌汁(大根、油揚げ)、鶏肉のさっぱり煮、レタス、納豆
間:アルフォート1箱、砂肝ジャーキー
サプリ:デトクレンズ、ウエスト気になる、下剤

運動:徒歩35分
美容:マッサージ
排便:なし
感想:やけ食いしてしまった後に後悔。

御部屋にあったアルフォートの箱、1箱開けてしまった。
食べている間はね、幸せなんですけど体重計に乗ったら地獄ですよね。
何の為に夜ご飯白米抜いているんでしょう。
痩せる為って思っても、ストレス溜まったらお菓子食べてしまいます。
このアルフォート、ぶっちゃけ働いていた時に買ったような気もするんで、9月賞味期限。
この夏溶けずによく持ちました。
・・・・はぁ。

明日は夕飯、私の誕生日の為焼肉食べに行くんですよ。
まぁ、明日が誕生日でもないし今日不採用通知来たのでそんなハッピーな感情じゃないんですけどね。
気圧で頭死んでますし。
今日買った煙草の箱を眺めながら、本当にこんなうっすい真四角の中に10本も入っているのかと考えていました。
来週ハロワに行く予定です、この前話をつけてくれた人がいたらいいな。
職歴とか持っていこうかな。
パワハラでしか辞めた理由がないので、退職理由が言えないんですよね。
仕事内容は好きだったし。
なんでこんな人生なんでしょうね。
人生山あり谷ありと言いますが、谷底からずっと空を見上げているような気分。
一度も山に行った事がない、谷底から出ようにも上に行くルートがない。
ずっと谷底にいて、谷底で死ぬんでしょうかね。
誕生日が来る前に、いなくなりたい。


*現在 過去#


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