6年と203日目。
2019年8月4日 22:46
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話題:ダイエット記録


体重:62.5(+-0)
体脂肪:34.6%
B:99センチ
W:66センチ

朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ハム
昼:焼うどん
夜:ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ、ほうれん草)、カツオのたたき、野菜炒め、餃子1つ
間:和フルーチェ、ゆずあずきバー、ポップコーン。
サプリ:フォースコリーカプセル、ダイエットパワー、ノコギリヤシ、ニュースリム、下剤

運動:なし
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想:顔のマッサージ。

最近俯いた時に顎の下に肉が来るようになったので、二重顎防止の為顎の肉を上に持ち上げるという作業をしていました。
二重顎は嫌です、本当顔が真ん丸に見える。
いや、もう真ん丸通り越して楕円形。
頬の肉もついてますしね、じゃあポップコーンやめろって感じですけど。

明日はちょっと近場ですが買い物に行ってきます。
本わさび、安いといいな。
イオンも行きたいんで早めに出るため、もう寝ることにします。
今日も昼寝をしたはずなのに、耐えがたい眠気です。


*現在 過去#


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