６年と１９１日目。

2019年7月23日 23:12

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体重：62.4(+0.3)

体脂肪：34.1%

B：99センチ

W：66センチ

朝：わさびおかかご飯、目玉焼き、ハム

昼：鶏胸肉のソテー

夜：お好み焼き２枚（レモン汁＋一味）、牛すじとしし唐の煮込み

間：なし

サプリ：下剤、フォースコリーカプセル、ダイエットパワー、ノコギリヤシ

運動：なし

美容：おっぱい体操、脱毛、パック

排便：あり
感想：生理前でした。

予定通りに行くなら明日が予定日です。
だからこんなに体重が増えるのか・・・と今日お好み焼きを２枚食べながら思っていました。
明日から夜ご飯のみですが、炭水化物を抜くことにします。
でも炭水化物とか言ってしまうと穀類はどうなるんだ、コーンとか。となってしまうので白米抜きです。
白米抜くからというとかやくご飯とか今回みたいにお好み焼きにされてしまいがちなんですけどね（今日も夜に炭水化物抜くということを言った為に・・・（私が言う前にイカは解凍されてましたけどね）
まさかお好み焼きが来るとは思っていなかったので、普通に２枚食べましたがそれでもご飯を食べませんでした。
というかご飯食べたくなるのってソースをかけるからなんですよね。
私元々ソースをかけるよりもポン酢とかレモン汁の方が好きなんですよ、焼き肉とかでも。
なので今日もポッカレモンに鰹節をかけるという事をしていました。
その後味を変えたい時に一味をかけて食べてピリピリしてました。
いやぁ、焙煎鬼殺しなんですが中々美味しいです。

明日はそんな生理予定日ですが、ananが気になるので本屋に行ってきます。
あ、でも迷っているんですよね。
２５日に漫画の発売日なんですよ。６巻？５巻？（覚えとけよ）
明日都合よく売られていたら嬉しいんですけど、きっと売られてない。
じゃあ明後日にまとめて行くのが吉ってもんじゃないかと思うんですけど、昨日面接しに行って思った。
私、運動不足だなぁ・・・と（歩いたら内ももが擦れるというあの恐怖）
屈辱です、こんなの短大以来です。
という事で就職活動も大事ですが、なによりもダイエットですよダイエット。
私、ダイエット頑張る・・・（もう去年のように食べれなくなるのは嫌だけど）