話題:ダイエット記録

体重：59.7(+0.7)
体脂肪：32.4%
B：100センチ
W：66センチ

朝：豆腐丼
昼：豆腐ステーキ、鶏皮炒め、アイスプラントのお浸し
夜：ご飯、味噌汁(大根、小松菜、油揚げ)、厚揚げと肉の炒め物、ししゃも
間：チョコアイス
サプリ：下剤

運動：なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：待って待って待って。

滅茶苦茶体重増えるやん(驚愕)
どうしたのってくらい。
上半身変わってないのに下半身めっちゃデブ。
これ走ったら股擦れが起こるレベル。
やっぱり運動なのでしょうか。いや運動だろう。
明日から運動といいつつ、さっきいつもの調子で下剤2錠飲んでしまったのでまた出れないという。
いや、出かけてもいいんですけどね？期日前行きたいし。
ただ、トイレが近くにないんですよ。どこもかしこも。
電気屋と本屋にも行きたいんですけどね。今週号のanan買いたい。