話題:ダイエット記録



【朝】

フルグラ
バナナ1本
はっさく1個
だしおにぎり1個


【昼】

豆腐
カフェオレ
ゴーフル1つ
ベビースターラーメン1袋


【夜】

チーズ(カマンベール)
寄せ鍋(もやし、豚肉、えのき、チーズ)




今日は米少なめにしたつもりなんだけども…
明日体重戻ってるといいな(*T^T)
朝早くから研修だったから眠い…
(最近眠いしか言ってない)