話題:ダイエット記録



【朝】

フルグラ
バナナ1本
りんご1個
納豆ごはん
きのこの味噌汁


【昼】

きのこごはん
豆腐1パック


【夜】

チーズ(ブラックペッパー)
きのこの味噌汁
からあげクン
サンドロール白桃ホイップ
カップ麺デカブト




今日はすごくショッキングなことがあってつい夜に炭水化物を食べてしまった…😭😭
精神面鍛えないと…悪あがきでカロリミット飲んでから食べました。←
でも夜にカップ麺食べて気付いた。
美味しいって思わない。←
これで今後は衝動的に食べたいと思わなくなるでしょう…
明日の体重どうだろう〜😭😭