●「我慢する」を無くすことの目的
我慢することを取り除いて、本来の目的である、『楽しい人生や、幸せな生活を送るため』
●身体的にも、精神的にも、我慢が良い影響を与えることはありません。
逆に我慢は、病気の元になります。
我慢をなくせないのが、完璧主義の考えです。完璧主義を止めることにより、「我慢」も
必要以上にしなくてもよくなります。
●我慢の例（本書より）
(1)「上司の言うことを聞かなければ、余計に話がややこしくなる。それに、左遷にあって
しまうかも知れない」
(2)「好き放題食べたり飲んだりしていたら健康に良くない」
(3)「トラブルになるくらいなら笑顔なんて安いものでしょ」
(4)「自分を育ててくれた親なんだから、恩返ししないと・・・」
(5)「世間体もあるし,子どものためにも離婚は避けたい」
(6)「自分で産んだ子なんだから、自分が面倒を見ないでどうするのか」
(7)「『老後の資金は○○万円必要』だってテレビで言っていた」
(8)「自分が謝れば済むことだから・・・」
などなど、いくらでも例はあるでしょう。
●これらを無くすためには、「完璧主義」を止めて、我慢を無くすことを考えるべきです。
また、好かれる人になる必要があります。好かれる人になる条件、
★いろいろな物事に対して、一喜一憂しないこと。
★挨拶をきちんとすること。
★成長願望を持ち続けること。
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