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居心地のいい環境を、捨ててみる。「自分」を変える3つのマインド

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起業家として、また世界を旅する女性ライターとして活躍するSonia Thompsonさん。周囲からは「軌道に乗ったいい人生」と思われていたようですが、本人は常に枯渇し、多くのものを“ただ求めるだけ”の30年だったと振り返ります。

そんな環境から抜け出すために、仕事を辞め、家を売り払い、そして旅に出た彼女。居心地の良さをすべて投げ捨てたあとで、Soniaさんが手にした「人生を最高に楽しむための秘訣(Elite Dailyより)」。それは誰もが理想に感じていながらも、実現できていないことなのかもしれません。

01.
目標があるならすぐ行動!

私は長い間「外国語を学んで、海外でビジネスを立ち上げたい」と思っていたのに、行動に移せずにいました。いつも通りの快適な環境から、一歩踏み出すことを躊躇していたのです。

しかしある時「それではダメだ」と気づき、後悔し、夢に向かって動き始めました。毎日スペイン語を勉強し、ビジネスもはじめました。今この記事はブエノスアイレスのアパートで書いています。

この経験から分かったことは、頭で考えるだけではなく、実際に行動に移さないと何も始まらないということ。そして、夢を叶える過程がどれだけ楽しいか、ということも!今の私なら、目標ができた途端、すぐに行動を起こすでしょう。

02.
失敗の先に成功がある

以前の私は、人の目ばかり気にして、自分の本当にやりたいことができませんでした。ミスをして周りに悪い印象を持たれるのが怖かったのです。

しかし完璧な人などいないこと、世の中は不完全であることに気づき、心のままに生きようと決心しました。

そうして、人の目を気にしなくなった途端、自分の本当の価値を知ることができたのです。他人のフィルターを通してではなく、しっかりと自分の目で見つめることができるようになりました。結果、私は以前よりも楽しい人生を送れています。

今の自分を愛しているので、たとえ何かに失敗したとしても、自分自身を嫌いになることはありません。

03.
決して逃げ出さないこと

私は「安定」という呪縛から抜け出すために、メキシコでサーフィンレッスンを受けました。この経験はとても大きな転機!なにしろ2ヶ月前に泳げるようになったばかりでしたから。

レッスン中は、サーフボードに立って波に乗ろうとするたびに海に落ちてしまいました。少なくとも20回は…。何度ももう辞めようかと思いましたが、続けたんです。

慣れ親しんだ環境にいると「これが自分のあるべき姿なんだ」と勘違いしてしまいます。結果的に、ある程度の力しか発揮しなくなります。一方で、未知だらけの空間では何をしたらいいかわからないので、とにかく全力を尽くそうとします。私の場合は、サーフィンにチャレンジしたおかげで困難への対処法や忍耐力がつき、今では「たくさん失敗をして良かった」とさえ思っています。

──私は今、前進し続ける強さを手にしたと確信しています。これからも安全な道に逃げようとせず、新しいことへのチャレンジを続けて、もっと自分を好きになりたい、と。

あなたがもしも今「心地いい環境」にいるなら、一度抜け出してみませんか?そこにはきっと、素晴らしい世界が待っているはずだから。


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ズタボロのシングルマザーに「離婚は悪だ!子供につぐなえ!」非難するママ友たち

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「子供と自分が元気に楽しく暮らしていくには、離婚以外に生きる道はない」

 そう決意し仕事に家事に育児に奮闘するシングルマザーに、世間はかならずしも、励ましや応援の言葉だけをくれるわけではないようです。

◆養育費がまともに支払われた月はゼロ

 5ヶ月の別居の果て、つい最近、離婚したばかりの河野智子さん(フリーライター・40歳)。

 6歳と4歳の子供を引き取ったが、元夫は「子供との面会も連絡も求めない。自分に再婚相手が見つかったら養育費の引き下げの検討を願いたい」と言い、ひと月5万円の養育費もまともに支払われていないのです。

「元夫の収入からしたら月5万の養育費は格安ですが、それでも生活に逼迫(ひっぱく)してるのか、はたまた嫌がらせか2、3ヶ月に1回支払う程度。今は自分の稼ぎで生計を立て、たまに入る養育費は貯金しています。

 とにかく自分の収入を確保できるよう頑張るのみですが、周囲からの言葉の圧力に、たまにくじけそうになる時があります」と、苦々しい表情。

◆離婚は子供に悪影響、子供に一生かけて償え、と非難の嵐

 河野さんはそれまで住んでいた夫所有のマンションを引き払い、新天地での生活の基盤を固める日々を送っています。そんな中、離婚のことを知って突然電話をかけてくるさほど親しくもない知人や、久しぶりに再会する友達の思わぬ言葉に傷つけられることも。

 どこからか離婚を聞きつけたママ友からは、こんなお節介なLINEがきたそうです。

「夫婦のことは私が口に挟むことじゃないですが、離婚によって傷ついた子供達の精神状態が私はとても心配です。大丈夫なのですか。子供達は笑っていますか? パパにもちゃんと会わせているのでしょうか」

 また、元夫も含め付き合いのあった男友達にはしたり顔でこんな“子育て論”を語られたそうです。

「離婚ってさ、すごく良くないし傷つくことだよ。俺の両親は仲は悪かったけど、離婚しないでいてくれたことだけは感謝してる。子供にとって家族は土台だし、一緒であることが大事だから。離婚はその土台を崩すことだから、子供には悪影響だけだよ。子供たちに時間をかけて償う気持ち、忘れちゃだめだからね」

 久しぶりに会った子持ちの知人女性からは、“諦めが足りない”と咎(とが)められたそうです。

「私は夫に対して文句は山ほどあるけど完全に諦めたよ。だって、私と夫は別人だから。私の周辺でも離婚した夫婦いるけど、だいたいが夫を自分色に染めようとする人が多いんだよ。ちょっと諦めが足りなかったんじゃない?」

◆「お前は元夫に舐められてたんだよ」説教ジジイの理不尽な罵倒

 極めつけが、仕事上で20年来の付き合いのある50代の説教大好きおじさんに「お前、離婚したんだって? 慰めてやるから飲みにでも行くか」と誘われ、ふたりで飲みに行った時のこと。

 言葉の通り慰められに行った河野さんでしたが、とんでもない目に遭いました。

 離婚理由を聞かれたので、元夫の自己中心的な言動や家計を脅かす浪費癖、その他の理由を愚痴っぽくならないよう答えたそうです。すると説教おじさんはこう言い放ったのです。

「ようするにお前は、元夫に舐められてたんだな」

「お前は20年前から軸がないし、今も変わってない。成長してないんだよ。どうせ元夫に依存してたんだろ?」

「だいたいお前は自分の非も認めないで人のせいばかりにして、その思考回路がダメなんだ!」

 と延々と怒鳴られ続けたのだとか。

「最初は反論していましたが、次第にその気力も失せ、結局は3時間弱、“ですよねー”とか“その通りです。ダメな女です、私は”と、おじさんの説教に付き合ってました。翌朝、酒も飲んでないのにひどい頭痛に悩まされました。

 離婚後の傷ついた心を癒し、今後の活力を見出す周囲からの言葉は、『大変だったね』『頑張ってね』のふたつのみ。それ以外のしたり顔で圧力をかけてくる人たちの言葉はすべて聞き流せば良いんです。なんなら周辺の人付き合いも考え直す良い機会だと思ったほうが良いです」

と話す河野さん。シングルマザーという生き方を選んだ彼女の行動に、誰が文句をいえるものでしょうか。私は応援したいと思います。


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今、本当に支持されているテレビ番組は? マスコミ関係者&読者が選んだ「好きなテレビランキング」

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テレビ好き読者とテレビ業界で働くマスコミ関係者計1,000人超が好きな番組を厳選した“最新!好きなテレビランキング”TOP100が、2017年4月26日(水)発売の『週刊ザテレビジョン』で発表された。

 体当たりバラエティーから素人にスポットを当てた個性派、知的欲求を満たす番組まで多彩な番組がそろったランキングをさっそく見ていこう。

順位:番組名(テレビ放送局)
1位:「世界の果てまでイッテQ!」(日本テレビ系)
2位:「月曜から夜ふかし」(日本テレビ系)
3位:「アメトーーク!/日曜もアメトーーク!」(テレビ朝日系)
4位:「報道ステーション」(テレビ朝日系)
5位:「ブラタモリ」(NHK総合)
6位:「マツコの知らない世界」(TBS系)
7位:「YOUは何しに日本へ?」(テレビ東京系ほか)
8位:「ザ! 鉄腕! DASH!!」(日本テレビ系)
9位:「ホンマでっか!? TV」(フジテレビ系)
10位:「ドキュメント72時間」(NHK総合)※『週刊ザテレビジョン』誌面ではTOP100(※同率順位のものも多いため、実質はTOP92、全103番組)までのランキングを掲載。

 第1位に輝いたのは「世界の果てまでイッテQ!」。出演者それぞれの個性が光る企画が大人気で、イモトアヤコが世界で体験する珍事件、宮川大輔の体を張ったお祭りコーナーへの支持が高かった。

ナレーションと編集が番組に笑いをプラスしている(30代男性)
心底笑えて感動もできる。憂鬱な日曜の最後のお楽しみ(40代男性・テレビ局広報)

 第2位に選ばれたのは「月曜から夜ふかし」。世間で話題となっている出来事や人物に対して、村上信五とマツコ・デラックスがツッコむバラエティー。素人イジリと発掘センスが秀逸と高評価を獲得。

素人のイジリ方が最高。よくこんな面白い一般人を探してくるなと感心(30代女性・テレビ局広報)
深夜だけに気合が入りすぎていないマツコ&村上の絡みがクセになる(30代女性・スタイリスト)

 第3位は、共通の趣味や特徴を持った芸人が登場し熱いトークを繰り広げる「アメトーーク!/日曜もアメトーーク!」。“運動神経悪い芸人”への支持多数のほか、何も決めない“立ちトーク”なども人気を集めた。

芸人に得意分野を語らせるとこうも面白いのかと、見るたびに思う(30代男性・テレビ局制作)
木曜と日曜が微妙に連動していて斬新(40代男性・テレビ局制作)

 1位の「世界の果てまでイッテQ!」、3位の「アメトーーク!/日曜もアメトーーク!」、8位の「ザ! 鉄腕! DASH!!」と、家族で楽しむことができる日曜の夜の番組が高い支持を集めた。全体的にはトーク番組など出演者の素顔や本音が見られるものが人気で、素人が登場する番組も多数ランクインしたのが今回の順位の特徴。

 また“好きなテレビ番組”TOP100に加え、春からスタートした番組の期待度ランキングを集計した“注目の新番組”TOP5や、ドラマ以外の番組で「また見たい」番組を大調査した“復活してほしい番組”TOP10も発表。こちらのランキングにも注目してほしい。

 視聴率では分からない人気番組、まだ見たことがない面白い番組を見つけて楽しもう。


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J2徳島 ボールボーイ小突いた馬渡を謹慎処分 サポが掛けたのはアルコールか

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J2徳島は30日、前日の29日に行われた明治安田生命J2リーグ第10節・千葉戦(フクアリ)でボールボーイを小突いて一発退場となったDF馬渡和彰(25)に厳重注意を与え、Jリーグ規律委員会の処分が確定するまでの間、謹慎処分とすることを発表した。今後については「最終的な処分については決定次第、報告させていただきます」としており、規律委員会の結果しだいでは新たな処分が下る可能性もある。

 また、馬渡はクラブを通じ、コメントを発表。「昨日のジェフユナイテッド千葉戦において、私が引き起こした行動は、いかなる状況であれこのような行動が認められるわけがなく、あってはいけない行為だったと深く反省しております。ボールパーソンの方には、多大なるご迷惑をお掛けしてしまい、深くお詫び申し上げます。また、その行動によって不快な思いをされたジェフユナイテッド千葉のファン・サポーターの皆様、関係者の皆様、Jリーグを支えていただいている皆様にお詫び申し上げます。プロサッカー選手である以前に、人としての行動を改めなければいけませんし、申し訳ないで収まるような話ではありませんが、二度とこのようなことが無いよう努めて参ります。今後、処分等についての決定がありますが、しっかりと処分を受け入れ、再度サッカー選手としてピッチに立たせていただける状況となれば、支えていただいている皆様に全力で返していきたいと思います」と自らの愚行を謝罪した。

 またクラブは、千葉戦後に馬渡を退場させた判定に不満を募らせたとみられる徳島サポーターがボールボーイにブーイングを送り、さらに馬渡に小突かれた中学生とは違うボールボーイに「水と思われる液体」を掛けたとしていたが、その液体が「アルコールと思われる液体」であったことが判明したこと、馬渡が千葉戦の試合終了後にマッチコミッショナー同席のもとボールボーイに直接謝罪したことも併せて発表している。

 


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G大阪の遠藤、18年ぶり珍事! 2試合連続“ベンチスタート”は99年の京都時代以来

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98年に3試合連続が2回、99年と今年に2試合連続のベンチスタートが各1回のみ

 30日のJ1リーグ第9節横浜F・マリノス対ガンバ大阪戦のスターティングメンバーが発表され、G大阪の元日本代表MF遠藤保仁がリーグ戦2試合連続のベンチスタートとなることが確定。怪我や疲労でメンバー外となったケースを除き、遠藤がリーグ戦で連続ベンチスタートとなるのは99年以来、実に18年ぶりの珍事となった。

 今年1月に37歳となった遠藤は、今季でプロ20シーズン目を迎えている。鹿児島実業高校から98年に横浜フリューゲルスへ加入すると、99年から2シーズンは京都パープルサンガに所属し、2001年以降はG大阪一筋でプレー。ルーキーイヤーからコンスタントに出場を重ねてきた遠藤だが、今季は99年以来の事態に直面している。

 第8節の本拠地大宮アルディージャ戦に続き、第9節の敵地横浜FM戦と2試合連続のベンチスタートとなった。これは京都所属時代の99年第1ステージ、開幕節の敵地柏レイソル戦(3月6日/後半35分から出場)と第2節本拠地横浜FM戦(3月13日/後半12分から出場)以来、18年ぶりの出来事となる。

 これまで怪我や疲労を理由にベンチから外れるケースはあったものの、ルーキーイヤーの98年でも3試合連続ベンチスタートが2回あったのみ。連続ベンチスタート自体が少ない遠藤にとって、2試合連続ベンチスタートは極めて異例と言える。

 

井手口と倉田の活躍に押される形で…

 前節の大宮戦では、成長著しい20歳MF井手口陽介と入れ替わる形で後半24分から遠藤は出場。この時点ですでに5-0と大勢は決しており、あくまでクローザー役として試合を締める役割を担う形となった。

 昨年11月に日本代表初招集となった井手口が今やボランチの主力に定着し、今季6試合2得点。さらに今季から10番を背負うMF倉田秋もボランチ起用され、リンクマンとして攻守両面で存在感を放っている。MF今野泰幸がロシア・ワールドカップ最終予選のUAE戦で左足小指骨折という怪我を負い、G大阪の中盤の層は薄くなっているが、井手口と倉田の活躍に押される形で、遠藤の立場が厳しいものになっているようだ。

 試合は後半19分、G大阪の18歳MF堂安律が3試合連続ゴールを決めて横浜FMに1-0勝利。遠藤は最後まで出番がなく、そのまま試合終了となった。

 世代交代の波が訪れているなか、ベテランの遠藤はこのままポジションを明け渡すことになるのか。それとも波にあらがい、円熟のプレーで再びポジションを確保できるだろうか。


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