話題:ウォーキング
旦那が、会社から１週間だけ万歩計支給されました。
よくある、社員の健康うんぬんかんぬんです。
旦那「先週の水曜からもらってたんだけどね、忘れてた(＾ω＾)(この時点で月曜日)。今日から三日間つけるから！！←」
私「えー、なんかもったいないね。今日は何歩あるいたの？」
旦那「3576歩！！！！」
私「それ少なくないか？」
旦那「そりゃご飯減らしても痩せないよね＼(^-^)／←」
※旦那は小太りです。
私「ほんまなー。せめて7,000〜8,000はいきたいわ」
というわけで、早い日は家の周りを一緒にウォーキングすることにしました(＾ω＾)
基本的に継続すること、させることが苦手な人なのでいつまで続くか生暖かく見守ろうかと思います(＾ω＾)
そして痩せないまま１週間半の出張がやってくるーーー(>_<)いやー。
オイラは１日千歩は歩かない(￣▽￣;)
出張中は尚更歩かない(；・∀・)
最近また太り出しましたヽ(・∀・)ノ
4486さん
1,000歩いかないのは、ある意味すごいですね(>_<)
秋は食欲も増しますし、余計太りやすいですよね(＾ω＾)私もちょこっと太った気がするし(;´д｀)
そして、夜分にすみませんm(_ _)m
ぼくもかれこれ1ヶ月くらいウォーキングしながらの通勤をしています(*^_^*)
ぼくは毎日平日のみですが、23時くらいに今日1日の歩数をブログに書いています\(//∇//)\
えっと…、3000歩くらいなら、ぼくの休日の歩数です(☆_☆)
平日は天気にもよりますが、だいたい9000〜12000歩くらい歩いています(*^_^*)
歩く早さやウォーキングしている道が変わると、増えたり、減ったりします(^^)
ので、
健康を維持するにはやっぱり、毎日できるだけウォーキングを取り入れるべきですね(^^)
ぼくは車を持ってないので、電車とバスで通勤しています(^^)
つまり、バスで通勤していた部分をウォーキングに変えました（笑）
おかげで脚が鍛えられて将来の老後が安心です（笑）
それでは、失礼します(^▽^)v
ぷぅさんさんへ
コメントありがとうございます(＾＾)
平日の歩数すごいですね！
旦那も昔はバスと電車だったのですが、始発より早く出る日がちょこちょこあるので、車通勤にシフトしてしまいました。
だから余計歩かない結果に(;´д｀)
ぷうさんさんみたいに、意識的に歩く習慣をつけてくれればいいなぁ(＾ω＾)
足腰はしっかりしてないと、老後が不安ですしね！
また遊びにいらしてくださいね☆