村人Ｃの憂鬱

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妊娠時の食生活！６ヶ月まで

りんさん、妊娠おめでとうございます！

これから不安なこともあると思いますが

お腹の中に幸せが詰まってると思って

付き合っていきましょうね(#^_^#)

コメRes.させて頂いきました！

つわりの時に食べていたもの､､､

ストレス性胃炎を発症して

今もあまり食べれずにいるのですが

食の好みがコロコロ変わっていったので

移り変わりを紹介します(笑)


妊娠2ヶ月、まだ妊娠していると気づかず

普通の食生活をしては気持ち悪さに襲われてました。

妊娠３ヶ月、まだまだ気持ち悪さが抜けず

甘いものが大好きなのに

クリスマスケーキも食べれませんでした。

この日位に病院に行って妊娠確定( ﾟДﾟ)

ストレス性胃炎とつわりのダブルパンチになりました。

最初は気持ち悪くても

無理やり食べてましたが

自分の体のことも考え

食べれるものを食べれるだけに

シフトしていきます。

急に梅干しが食べたくなり

梅干しを食べたり、

小ぶりの塩むすびを

食べてました(*^-^*)

ちなみに義妹さんは梅干し苦手なのに

旦那さんが買ってきて

結局食べなかったみたいです(笑)

妊娠４ヶ月、１日一食じゃないと辛いことに気づき

夜はなるべく食べないようになってきました。

ゼリーとか口当たりの良いものを

好んで食べてました！
(プリンはダメでした)

妊娠５ヶ月、りんごにハマり１日一個食べるように。

それから、パイナップル、バナナに続き

今はみかんにハマってます！

フルーツの糖分は脂肪に

なりやすいみたいなので

要注意みたいです(*_*;

最近調子が良くなってきたので

１日２食に増やしたら

気持ち悪さがぶり返しちゃって

苦しんでます(´･ω･`)

あっ、あと！

普段から貧血になりやすいなら

鉄分とるように心がけてくださいね！

鉄+葉酸サプリ飲んでますが

全く改善されてません(；´Д｀)

むしろ酷くなる一方で、

低血圧なのも相まって

スッキリ目覚めれない日が

続いてます(´･ω･`)

余分なことも書きましたが

つわりの時期は無理に食べなくても

赤ちゃんは大きくなっているので

安心してください(*^-^*)

水分だけは忘れずに！

食べれるときに

食べたいものを

食べたいだけ食べて

過ごしてください☆

つわりの時に、カムカムレモンを

オススメしてますが

村人Ｃはダメでした(´･ω･`)

少しでも参考になれば幸いです☆


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