つづり日和

覚え書きレシピ（副菜）

しらたきサラダ

給食で出た春雨サラダを、しらたきでアレンジ。
あとはとりあえずうちにあったもので。


○材料
しらたき　1/2袋
きゅうり　1/2本
魚肉ソーセージ（ハム）　1/2本
卵　1個
マヨネーズ　大さじ１〜２（お好みで）
塩コショウ　適宜


☆作り方
�@好きな味付けでいり卵を作り、冷ましておく。
�A白滝をさっと茹で、冷ましておく。
�Bきゅうり、魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切る。
�C�@〜�Bを混ぜ、マヨネーズ・塩コショウで味付けする。

最近のお気に入り

↑はとむぎ茶

国産を探したら近所ではこれしか売ってなくて、有機のためか結構高い


新陳代謝を良くしたくて飲み始めたのですが、元々美肌効果のほうが有名なんですね
でも確かに飲み始めてからニキビが減った気がします。

ただ、基本的にノンカフェインで子供から大人まで誰でも飲めるけど、体を冷やす効果もあるらしいから、妊婦さんは禁忌だそう。
注意