ｼ ｱ ﾜ ｾ

話題:産後の変化



出産から半年の私の記録




抜け毛が大量(３ヶ月〜)

便秘がひどい

左手首が腱鞘炎気味

食欲がすごい

肩から腰が痛い

お腹の産毛が消えた

妊娠前より−４Kg








３ヶ月を過ぎた頃から
噂に聞いていた抜け毛や
便秘に悩まされたけど、
もう落ち着いてきたかな??


産後の便秘は
本当に辛かったし

抜け毛は大量で
いたるところに
私の髪の毛が落ちてた…



でも嬉しいことに
出産前より体重が減って
どんなに食べても太らない


今の体重を
キープ出来るように頑張ろう



生理はいつ再開するかな〜



腱鞘炎も治りますように

最近、母乳のために
タンポポコーヒー飲んでます








たんぽぽの
根っこから作られてて

ノンカフェインだから
授乳中のママさんも
妊婦さんも飲めるんだって


しかも母乳にもいいみたい



私はコーヒー苦手だけど
たんぽぽコーヒーは飲める


味は薄いコーヒーって感じ


いつも麦茶しか
飲んでないから新鮮


(たまにコーラ飲んでるけど)


あとルイボスティーも
飲んだけどおいしかった






あとこの前、
初めて授乳服買いました







チュニックとワンピース


どっちも授乳服には
見えなくてびっくり


こんなかわいい授乳服が
あるならもっと早くから
買えばよかったなぁ〜



妊娠中は産後も着れるように
マタニティ服買わないで、
普通のワンピース買ったけど

授乳口ないから
着れないんだよね…



久しぶりに
ワンピース着るの楽しみ


あと授乳用の
キャミソールは
すごく便利で愛用してます







出産した病院は
母乳育児推進で


入院中は
すぐに母子同室で


緊急時以外は
ミルクはあげないし、

お母さんもミルクの
作り方は覚えないでね


赤ちゃんが
泣いたらおっぱいあげてね


って言われました




最初は乳首も切れて痛いし
授乳間隔も空かないから
寝れなくて大変だったし



アパート帰ってきてから
息子くんが泣き止まないと

旦那ちゃんに
ミルク足した方が
いいんじゃない??

って言われて
イライラしたけど



おかげでずっと
完母で頑張れてます




これからも
楽しみながら母乳育児
続けていけたらいいな



話題:おっぱい.ミルク

話題:産後の変化



妊娠線

妊娠中はお腹に
クリーム塗っていて
妊娠線出来なかったから
安心していたら出産後に
おっぱいに出来てました


お腹だけじゃなくて
ちゃんとおっぱいにも
塗っておけばよかった



腰痛

授乳中の姿勢が
悪いからか腰と背中が痛い

妊娠前と妊娠中は
腰痛なかったのにな〜

出産してすぐに病院で
トコちゃんベルト買って
入院中は巻いていたけど
また使ってみようかな…



便秘

もともと便秘だったけど
出産してからはさらに酷い

特に退院直後が
一番酷かったかな〜

入院中に便秘薬が
出ていたのに納得


今は落ち着いてきました 笑



体重は１ヶ月で
妊娠前の体重に戻ったよ



体の変化の他には、


旦那ちゃんと２人の時も
たくさん笑っていたけど

息子くんが生まれてから
もっと笑ってる気がする






最近の息子くんは
日中は起きてたのに
昨日からよく寝てます


少しずつだけど
授乳間隔も空いてきたかな？


寝ていてくれると
家事も出来るから助かるな


息子くんが起きるまで
まったり過ごします

妊娠中を振り返って





去年の12月中旬に
妊娠していのがわかって

最初はちゃんと
育ってくれているか
すごく心配していたけど

健診に行くと元気な姿を
見せてくれました



つわりも
軽くて短くてこの頃から
もう親孝行だったのかも 笑



２月には旦那ちゃんが
インフルエンザになったけど
移らなくてよかったな〜



３月からは胎動で
元気いっぱいなのを
教えてくれました


４月は
桜を見ながら
お散歩頑張りました



５月ははじめての
母親学級に参加〜

この頃から
食欲がすごかった



６月はディズニーに
旅行に行ってきました


ミッキーにお腹を
なでてもらったから
安産だったのかも!? 笑


この頃、性別を聞いたら
男の子と言われたけど
エコーでちんちんを
見せてもらえなかったので
私は確信がもてなかった 笑



７月は猛暑にぐったり

妊娠してから
暑がりになって
汗だくになりながら
毎日過ごしてたな〜



こうして振り返ると
本当にあっという間







妊娠中にやっておいて
よかったことは、


好きなものを食べる

たくさん寝る

旅行


食べたい物を我慢しないで
たくさん食べていたけど


今は母乳だし
妊娠中より食べ物に
気を付けるようにしてます



息子くんが生まれてからは
なかなか熟睡出来ないし、
たくさん寝ておいてよかった


旅行も
いい思い出になったよ







体重は最終的に
妊娠前から＋７kg
減ったところからは＋10kg、


一応目標よりは
増えなかったから
良しとしたいと思います 笑



妊娠前の体重に戻ったので
もう少し体重減らしたいな



ちなみに
妊娠線もできなかったよ





大きかったお腹も
痛いくらいの胎動も
頻繁にあったしゃっくりも

今ではなくなって
少し寂しいけど

元気な息子くんを
見ているだけで癒されます



生まれてから息子くんは
手足をばたばた動かしていて

「これなら胎動も痛いよね〜」

と旦那ちゃんと納得 笑



生まれてからも
しゃっくりはよくします


そして３Ｄエコー
そのままの横顔と
ぷくぷくほっぺでした 笑


少し前まで
お腹にいた息子くんが
目の前にいるって
すごく不思議だけど
本当に可愛くて愛おしい



妊娠して、
順調に育って、
無事に出産して、


どれも
当たり前のようだけど
本当は奇跡なんだよね



私たち夫婦のところに
来てくれてありがとう

今更ですが
入院中のことを書きます



入院した病院は
すぐに母子同室、
母乳育児推進でした



最初はやっぱり
おっぱいが出ないし
乳首が切れちゃうしで

薬出してもらったり
保護器借りたりしました




すぐに母子同室で
最初は慣れないし
体中は痛いしで
大変だったけど

退院する頃には
おっぱいあげるのや
おむつ変えるのも慣れて
母子同室でよかったかな



何事も助産師さんが
サポートしてくれたり
話も聞いてくれて
すごく心強かったし



入院中の食事やおやつは
どれもおいしくて毎回完食



ある日のお昼ご飯






いい病院だったし
もっと入院したかったな 笑






生まれて
２日目くらいは興奮と
息子くんが気になって
なかなか眠れなかった 笑


病室は個室だったから
旦那ちゃんはほぼ毎日
泊まりに来てくれました



出産後は体中が痛くて
動けなかったけど

旦那ちゃんが息子くんの
おむつ変えてくれたり
体温計ってくれたり
お世話をしてくれました


そして、
夜に病院に泊まって
朝、アパート帰って
洗濯をしてくれて、
夕方に洗濯物持って
また泊まりに来てくたり


私がご飯食べたり
シャワーのときは
赤ちゃん見ててくれたり


旦那ちゃんが
手伝ってくれて
すごく助かりました


これならアパートに
戻っても頼もしいかな


イクメンな旦那ちゃんが
ますます好きになりました







拍手をくださったau様へ



息子くんの名前と
顔がわかる写メは
公開はしない予定です


もし楽しみにしていたら
ごめんなさい(>＿<)


コメント
ありがとうございました