今月も…

今月も…

相変わらず…

先送り続出中…


7件…


ダイエット…

順調なダイエット…

約1ヶ月後の健康診断の前に、既に目標体重に到達しています…

後は腹筋を中心に鍛えます…

少しだけ…

少しだけ…

ほんの少しだけですが…

夕方からの出勤前の時間の過ごし方を変えてみました…

継続しなければ意味がない…


とダイエット

とダイエットだけです…

最近の自分の生活で順調なことは…

何のストレスも無く
この二点だけは順調に進んでます…

来月の健康診断が楽しみです…


自戒の為…2

癒しの時間…

笛と琴の生演奏を聴くことも…

研磨作業に集中することも…

全てしばらくの間 禁止とします。


これから6月末までは
自分自身に厳しい生活を送ります…


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