昨日試しにトレーニングしてみたのだが、チンニングが5回しか出来なくて愕然とした。風邪拗らせるとここまで体力落ちるんかとかなり落ち込みました(汗)因みに、普段チンニングは滅茶苦茶なフォームなら30回出来るが、背中に効かせるフォームだと情けない事に8回しか出来ません(-_-;)
アンダーグリップはいつもネガティヴ重視なので何回か判らんけど、多分12回程度かな。猫背なので、肩甲骨周辺も固いんだよ。動かすのは得意なのになf(^^;
今日は胸のトレーニングをやる予定なのだが、ベンチプレスやったら死ぬかもしれんな(爆)独りでやってると、最後の1レップスで潰れるのが恐ろしいのよね。実際何度か潰れて脱出するの大変だったww軽いのでお茶を濁そう
風邪引いてならやるなと云われそうだが、3日サボったしやらないとモヤモヤするッス。風邪自体たいした事ねぇんだろって?お陰様で回復の兆しはありますが、相変わらず鼻と喉の具合は悪いです。
という訳で、また手が冷えてキツいので堕ちます(/_;)/~~
