今日もいい日

おはようございます。

8日から5日？
まだたった5日？(・∀・)

時が経つのはあっという間だけど
今期長い。

なんとか ギリギリｱｳﾄでももったかなぁ。

立てた企画の準備や結果の集計、
迷う時間を行動に。


いってきま〜す！


イベントや連休迎える側のみなさま、
リフレッシュ・休養なさる方々、

充実なさいますように！

話題:泣くという感情がなくなったら。

眠ろう。

中学時代の文集のアンケートの大概に 「寝る」と真摯に答えた。
がバカにしてる印象を与えただろうなぁ。


悪くはないが 弱ってる って ときは
眠るって 究極の癒しだろ？



夢でお望みの〈象カタチ〉も与えられるし。

（今日は幼児膝に抱える夢）

疲れてんな〜

とか 出勤時間きつい。とか。
昼起きて鏡に映った
幽鬼のような面に驚いた＼(^w^)／←営業兼ﾃﾞｽﾖね？

マルチビタミン剤に世話になってるのに。
シミが増えたり。

ユンケルD入れようか、効かなくなる噂に躊躇し

肝臓が弱ってるチェックポイント10個中3つ以上で「肝臓弱ってます」ってやつに
余裕で3つ超えた(^w^)

�@ぐっすり寝ても疲れがとれない●
�Aイライラし、怒りっぽい●
�B目がかすんだり、充血しやすい●
�Cじんましんが出た、シミが出た●シミが。
�D脂っこい食べ物が胃にもたれる●
�E目のまわりにクマ
�F足首が弱く、ひねりやすい●
�G生理前、調子が悪い●
�Hこめかみ付近の頭痛がする
�I爪が割れやすい、抜け毛が多い●

8/10
ははははは…


「休んでいい？…(〆切迫る仕事が溜まってるよ)」




「明日がんばる」
「●時には上がる」
ばっかり言ってる。
つべこべ言わず逝っちゃえ〜☆

パソコン奪い合わないよう早出(あるいは居続け)からの休憩で昼寝して起き上がれず正規の時間に遅刻する、とかねo(^▽^)o♪←


盾になるべき立場で
防壁も控えてるんだけど
遠い。







肝臓が弱る原因は

ストレス
過労●
添加物いっぱいの食べ物●
不規則な生活●
冷え●


シミの原因は
揚げ物●
激辛もの
冷たいビ〜ルガンガン飲み過ぎ


良いものは
トマト
かぼちゃ
ブロッコリー
春菊
ほうれん草
小松菜
チンゲン菜



…かぼちゃブロッコリートマトほうれん草春菊はありだけど

小松菜は苦手

そして2食はコンビニか総菜屋に頼ってるぜ☆

残る1食は基本液体かゲル状。

まづは
食生活の改善………(-"ω-;)
まづはって究極…←料理下手、手作り弁当箱の蒸れた匂い苦手、作っても食べ忘れる、買っても食べ忘れ＆買い足す

仕事合間縫ってだから
定時に食べるのも無理←改める気あるのか？



祖母が滞在中、朝ごはん用意されて かえって 疲れを感じたり。


秋の冷えとともに
肌寒くて

男の肌でもいいから 体温ほしいなぁ と 思うあたり
相当弱ってるね。

できれば赤ん坊の37度弱。

ふだんは
肌触りのいいタオルと布団で十分なのよ。



「接触による搾取」って 昔 笑ってたけど

たまに 盗っちゃうから
弱ってるコには
触っちゃダ・メ・よ。


もうがっちり
ﾙｰﾄ繋いじゃった ｶﾀも あるけどさ…。



真夜中テンションごめんなさい。

眠らなきゃと 思うほど 冴えていく。醒めていく。仮眠したしな。


しかしそろそろ7時まで目を閉じよう。
明日は8時から22時まで 休息随時。
日曜日予約はないけど、休んだら準備翌週に響く…。(^∨^)ｱﾅﾀﾅ〜ﾗ ﾄﾞｳｽﾙ〜♪