今日もいい日

健康診断。
種類少なくとも
自腹で行くと2000円くらいかかるよね。
継続社員への現物支給。(と思っている)

身長 164.8センチ(0.1センチ伸びた(^w^))
体重 61.2㎏
腹囲 76.5
BMI 22.5

視力
右0.1(0.9)
左0.1以下(0.5)
血圧 118/65
尿糖(-)
尿蛋白(-)
潜血(-)

視力に関してはすぐ眼鏡屋行って、新調
右0.1(1.0)
左0.04(1.0)

…だったかな
ともに乱視です。
裸眼左0.03からちょっと上がった！←

ふくい(腹回り)ヤバイッ

体内年齢毎日41歳です
内臓に脂肪が…と思いながらも
スイーツがエネルギー源
『全種類、一気に完食』はしなくなりましたが
レコーディングダイエットはたるくてやれねぃと思う量は食べている

そりゃ　むちむちするわいな…