棚にぼたを乗せろ！


脳も筋肉も
2019.1.19 09:04
脳も、筋肉も、

「衰退」していないかを随時チェックして、

「成長」への軌道に乗せ続けることを

重視しているのです。



そして、そのために大切なのは、

小さくても新しい感動体験です。



どんなトレーニングも、

同じことの繰り返しでは飽きてしまい、

前向きに取り組み辛くなります。



ですから、




そうすることで、

小さな驚きや感動を得ることができて、

次の刺激を身体が求めるようになるのです。



本来怠け者である人間にとって、

習慣化には、工夫が必要です。



自分の心の変化をしっかり見つめて、

新たな習慣を上手に身体に染み込ませながら、

いつまでも、人間力を「成長」させていくことを

心掛けていきたいですね。


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