昨日50.0`

こんばんは。



風邪で体調がちょっといまいちでしたが、頑張って仕事してきまして、本日から4連休が始まりました!!

仕事終わりに、美味しいソフトクリーム食べに連れていってもらいました♪♪





◆朝◆
なし

◆昼◆
ぶりそぼろ丼 半量
ソフトクリーム

◆夕◆
煮込みラーメン少し
お肉
青汁
フルーツサンド





話題:ダイエット記録





本日50.4`



こんばんは。



ミニメ、ありがとうございました!
返信しようとしたら、退会しちゃってたのかできなくて残念でした、、

でもちゃんと読みましたよ!





体重増やしてる場合じゃないんですが…

食欲ないけど、果物とか水分はやたらと欲するので増えていく。。


来週、健康診断行く予定なので(日にち自由)なんとか、49キロ前半で行きたい…のです。

ちなみに去年の健康診断は頑張って落としすぎて47でした。

いや、家で計ったときは48キロだったんですが。。

多分、服着てそのまま計るシステムだったので、服分を適当に減らす感じで、誤差が出たのかなと。


47まで減らすつもりはないので、、
できれば48なんですが、今の感じだと無理そうなので49.2…とか。。

がんばりたいです。





風邪の方は、相変わらずです。
これも健康診断までには治したい。。





◆朝◆
なし

◆昼◆
なし

◆夕◆
お寿司8貫
すいか
青汁



忙しすぎて、なんか体調も悪くて…

最近ほぼ毎日栄養ドリンクに頼って仕事しちゃってます。。




話題:ダイエット記録








昨日50.2`



こんばんは。



仕事もなんとか問題を乗り越えて、
ちょうど二日間休みあったんですが、

問題が落ち着いたと同時に、喉が痛くなって、
一日半くらいで喉が落ち着いたと思ったら、鼻水が…

今はだんだん落ち着いてきてるんですが、次はなんでしょう。。



もうすぐ、とくに予定もない連休が来るんですが、
今回の二連休みたいに療養にはしたくない(>_<)

何をする気にもなれなくてもったいなかった。。



体重も増えてるし(ー_ー;)





◆朝◆
なし

◆昼◆
青汁
うどん

◆夕◆
青汁
飲むゼリー
フルーチェ





話題:ダイエット記録





昨日50.0`



こんばんは。



風邪ひきました。

昨日は喉が痛くて液体飲み込むのもつらくて、これはダイエットになる!と、苦しいながらもちょっと嬉しかったんですが、

夜には少し落ち着いて、お腹空いてたのでついいろいろと、、





◆朝◆
なし

◆昼◆
青汁

◆夕◆
すき焼き
青汁
すいか
こんにゃくゼリー





話題:ダイエット記録





昨日50.8`



こんばんは。



コメントありがとうございます!
返信遅れてしまってすいません。。





仕事はようやく落ち着きそうです。
でもまた違う問題が近付いてますが、、


そんな昨日は仕事終わりにすごい勢いでギターレッスンに行ってきました。

レッスンの時間が早まったのでバタバタに(^_^;)



山本彩ちゃんの曲を練習させてくれました。!

全然弾けなかったから練習しよ。。





そのあとはひたすら時間潰して、妹とご飯食べて帰ってきました。!





◆朝◆
なし

◆昼◆


◆夕◆
あんかけ焼きそば
チャーハン
春巻き
かぼちゃケーキ

※全てシェア





話題:ダイエット記録





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