はくだけダイエットの経過
話題:お勧めダイエット法
はくだけダイエット
実は
お母さんも
一緒に
やってます
私は
筋肉痛には
ならなかったんですが
お母さんは
筋肉痛になって
ジワジワと
効果を
実感してるみたいです
感じることは
以外と
足をギュギュと
引き締める感じで
自然と姿勢も
シャキッとなる感じです
足も
全然むくまないし
疲れないし
いい感じですね
まだまだ
結果としては
変化はないけど
履いてるだけで
日頃使わない
足の筋肉を
使ってるかんじで
バランス良く
筋肉を使う感じで
均一なバランスの取れた
足痩せな感じに
なるんじゃないかと
憶測ですが
思ってます
ぼちぼち
無理なく
続けてみます
03/15 00:01
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-エムブロ-
