テニス

今日のテニスは6人でやる予定だったのに、1人風邪で2人仕事で結局3人でやることになりました
しかも、新メンバーが来てくれたのに人数が少なすぎる
9人になってもこれる人が2.3人では意味がないんですよね

新メンバーは1個上の人でした、10年ぶりだって言うのにバックとサーブが上手いプレイヤーでしたね
私なんて毎週やっているのに当たりが悪くて全然ダメでした
ボールが見えません、しっかり見て打てません
ボールをしっかり見て打つ練習しないと
中学生並みにやらないとダメです

テニス終わって帰ってから、走りに行きました
少しだけ走ってあとは素振りです
帰ってからは筋トレとストレッチしました
1日でハードワークした気分です
毎週こうできれば少しは上達しますかね
テニスうまくなりたいです

インドアの社会人選抜対学生選抜の試合凄かったですね
6-1で社会人が勝ちましたね
あんな試合ができるように練習しないとな

って言うかこのピンホールメガネ本当に視力よくなるのかな、よくわからないんだけど

自主練

1時間くらい自主練してきました
400mラン、200mウォークを2回しただけで酸欠になるところでした…
諦めて縄跳びしましたけど、1.5キロの重りを足につけてたら足が上がらず続きませんでした
次に腕に重りを付け替えて素振りしていました
振るとかなり重いです、フルでは無理でしたのでフォームが崩れないくらいの力で素振りしました
毎日は無理なので週1でやることにします
平日は家までの短い上り坂をダッシュであがります、帰宅途中なので1回だけですけど
そのあと重りつけて筋トレです、まだ再開したばかりなので全然かわりません

プロテイン届いて今日から飲み始めました
そんなバナナ味です、ネーミングセンスがシュールすぎて買いました
水の量少なめにしたら美味しく飲めました
そんなバナナは週1の自主練の後に飲みます
ホエイプロテインはちゃんとつきますかね

3ヶ月も続けられたら変わりますかね
ビルドアップしたいわけではなく、テニスに必要な俊敏な動きができるようにしたいんです
あとは持久力ですね、体力が恐ろしくないのですぐへたります
毎日継続するってことが苦手ですが今度こそ続けたいです
5分でも10分でもやることを目標にします
負けっぱなしは嫌なので少し燃えています
誰かに負けるのも自分で言ったことができないのも情けなくて
なんとかしないと

色々

チャンスを掴むみたいな番組でロマンティックな告白とか見る側はきゅんきゅんしますね
自分がする立場だったら緊張してどもるんでしょうね
スカイダイビングもイルカと泳ぐのもチャンス掴んでいいなと思いました
あれで新しい自分に変われたりしたら最高ですよね


昨日からドリフのズンドコ節聴いてます
ドリフ観てたら歌とか楽器弾いてるのがあってみてたらズンドコ節あって聴いたらはまりました
面白い、歌覚えたくなります

プロテイン買いました、これから筋トレして少しずつ俊敏な筋肉をつけたいです
最近テニスで若手が入って来て、打ち負けてばかりで悔しいので年の差を理由に逃げたくなくて
テニスは頑張りたい

高校サッカー

青森山田5-0とか強いな
3点目と5点目はよかったね
決勝で5点差とか前橋育英泣けるよな
頑張っていたけどなんだか可哀想
でもこの中からまた海外にでる選手がそのうち出てくるのかね

高校生が頑張って夢追いかけているのに新成人は早速捕まってるのな笑える
大人になったつもりではしゃいで捕まってるんだもん子供だわな

テニス

今日のテニスは新年最初でしたが、あまり調子よくなかったです
フォアもバックもサーブも当たりが悪くてフォームもバラバラだった気がします
寒さもあって体がうまく動きませんでした
サーブは腕が伸びてなく打点がかなり低かったと思います
来週もやりたいのですが、みんな用事や仕事でできないみたいです
1人が来れるかわからないから、もし来れるなら2人でもやりたいなと

なんだか、テニスやりたいの私だけなのかと思いました
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