話題:メンタル
今日は朝から、ずっと前の旦那に言われたことや、やられたことが思い出されて、気分がよろしくない。
鬱の時は、過去の嫌なこととか思い出しやすいって、先生が言っていたので、それなんだろうな。
睡眠は、とれるようになったんだけどねー
うーん、とりあえず、このまま起きてても気分が下がる一方だから、昼寝でもしようかな?
眠れるといいけど…無理な気はするなー