話題:今日の予定

ヴィーナススカーブタイムが終ったので、今からサウナベルトタイムです。
肝臓温めるぞー
そういえば、肝臓温めって、1日に1〜2時間程度が適切なんだって。
しかも、この時期は寝るときに体温めちゃダメー
睡眠の質が悪くなるそうだ。
でまあ、それはさておき、12時になったら出掛けるよー
お食事お食事♪
あっ食べても太らなくなったよー
腸内改善はバッチリだ。
ラクビ見捨てて、カイテキオリゴに乗り換えたからな(笑)
あとは買い物かなー
主人に汗かぶれの薬買わなきゃ。
そういえば主人もダイエットに目覚めたぞ。
加圧シャツと加圧タンクトップネットで買った。私のも、ようやくサイズあるの見つけて買った。タンクトップと私のはお盆休み終わってから発送だねー
加圧シャツは、もう届いたけど、主人、今寝てるから。夜勤だったからねー
出撃は昼からだー
それまでサウナベルトで肝臓温めまーす。