話題:ダイエット記録

最近、減り幅が少ないなぁ…
直ぐにリバウンドしてしまいそうで怖い。

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、もっちりホットケーキ
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分