ログイン
破れ鍋に綴じ蓋
主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
2015-12-11 11:01
diet)0.4kg減
話題:ダイエット記録
減ったー
因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
塩鯖
キンピラレンコン
●昼食
吹雪まん
バタピー
●夕食
無し
■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ゴルフ、ジョギング)
前の記事へ 次の記事へ
カレンダー
<<
2015年12月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最近の記事一覧
★はじめに★2021/08/03改竄
スタンプラリー
2ちゃんまとめスレ朗読
日記)う〜ん
優しい主人
趣味)パソコン買いました
アーカイブ
2026年7月(1)
2024年3月(1)
2024年2月(4)
2024年1月(2)
2023年12月(1)
2023年11月(1)
2023年10月(1)
2023年9月(1)
2023年8月(1)
2023年7月(1)
2023年6月(2)
2023年5月(2)
2023年3月(1)
2022年12月(1)
2022年11月(1)
2022年10月(3)
2022年9月(3)
2022年8月(1)
2022年7月(1)
2022年6月(1)
2022年4月(8)
2022年3月(7)
2022年1月(4)
2021年12月(9)
2021年11月(8)
2021年10月(7)
2021年9月(13)
2021年8月(39)
2021年7月(49)
2021年6月(14)
2021年5月(13)
2021年4月(20)
2021年3月(8)
2021年2月(4)
2021年1月(5)
2020年12月(11)
2020年11月(15)
2020年10月(16)
2020年9月(13)
2020年8月(21)
2020年7月(5)
2020年6月(6)
2020年5月(14)
2020年4月(12)
2020年3月(5)
2020年2月(14)
2020年1月(22)
2019年12月(13)
2019年11月(26)
2019年10月(15)
2019年9月(6)
2019年8月(9)
2019年7月(15)
2019年6月(29)
2019年5月(36)
2019年4月(24)
2019年3月(10)
2019年2月(10)
2019年1月(18)
2018年12月(32)
2018年11月(6)
2018年10月(9)
2018年9月(6)
2018年8月(20)
2018年7月(23)
2018年6月(34)
2018年5月(29)
2018年4月(40)
2018年3月(32)
2018年2月(10)
2018年1月(10)
2017年12月(14)
2017年11月(24)
2017年10月(21)
2017年9月(23)
2017年8月(21)
2017年7月(20)
2017年6月(27)
2017年5月(4)
2017年4月(14)
2017年3月(19)
2017年2月(31)
2017年1月(27)
2016年12月(30)
2016年11月(22)
2016年10月(28)
2016年9月(14)
2016年8月(32)
2016年7月(11)
2016年6月(13)
2016年5月(22)
2016年4月(10)
2016年3月(35)
2016年2月(51)
2016年1月(46)
2015年12月(63)
2015年11月(61)
2015年10月(56)
2015年9月(68)
2015年8月(81)
2015年7月(96)
2015年6月(99)
2015年5月(145)
2015年4月(120)
2015年3月(63)
2015年2月(42)
2015年1月(57)
2014年12月(45)
2014年11月(47)
2014年10月(69)
2014年9月(58)
2014年8月(75)
2014年7月(74)
2014年6月(85)
2014年5月(77)
2014年4月(67)
2014年3月(81)
2014年2月(90)
2014年1月(95)
2013年12月(111)
2013年11月(78)
2013年10月(100)
2013年9月(129)
2013年8月(113)
2013年7月(158)
2013年6月(114)
2013年5月(94)
2013年4月(76)
2013年3月(44)
2013年2月(12)
2013年1月(7)
2012年12月(30)
2012年11月(23)
2012年10月(45)
2012年9月(24)
2012年8月(4)
2012年7月(8)
2012年6月(9)
2012年5月(11)
2012年4月(10)
2012年3月(2)
2012年2月(2)
2012年1月(2)
2011年12月(3)
2011年11月(11)
2011年10月(19)
2011年9月(8)
2011年8月(7)
2011年7月(10)
2011年6月(9)
2011年5月(6)
2011年4月(8)
2011年3月(4)
2011年2月(3)
2011年1月(8)
2010年12月(17)
2010年11月(24)
2010年10月(22)
2010年9月(2)
2010年8月(19)
2010年7月(24)
2010年6月(19)
2010年5月(9)
2010年4月(25)
2010年3月(17)
2010年2月(22)
2010年1月(44)
2009年12月(24)
2009年11月(3)
2009年10月(2)
2009年7月(1)
2009年6月(1)
2009年5月(4)
2008年10月(8)
2008年7月(5)
2008年6月(15)
2008年5月(26)
2008年4月(20)
カテゴリー
リズム
(37)
育成
(46)
乙女
(92)
BL系
(16)
アトラス
(79)
運動
(12)
ポケモン
(250)
ソノ他
(29)
パズドラ(313)
趣味
(217)
diet
(1544)
健康(287)
雑学(48)
雑記
(1173)
心情
(300)
夢見(113)
回想(326)
プロフィール
性 別
女性
地 域
福岡県
職 業
主婦
血液型
B型
もっと見る
最近の話題
育てている植物の写真
今日の夜ご飯
ひとりごと
鬼滅の刃
今日の購入品@オタク
今日のおやつ
夜ご飯
ジャニーズ
新着のバトン
質問バトン
簡略プロフィール
うちの子お店紹介
オーバーロードプロフィールバトン
さっきの
はい
もしもまだ誰かがここに居るのなら新境地
2次元キャラ初恋バトン