話題:ダイエット記録
減ったー♪
けど元に戻るのに時間かかってる…
因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
塩鯖
野菜小鉢
●昼食
ジャガバタプール(パン)
●夕食
無し
■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
昼ご飯食べたら夕飯が入らなかった…
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主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
話題:ダイエット記録
性 別 | 女性 |
地 域 | 福岡県 |
職 業 | 主婦 |
血液型 | B型 |