コメレス)ぶるぶるダンベル

話題:コメントRes.

▼彗さん
き、気になる商品ですε=┏( ・_・)┛

通販ですか?

≫いえ、MrMaxです。
運動器具あたりに置いてありましたよ〜
因みに1kgと2kgがあります。
1kgはピンクで、2kgはブルーです。


▼あやぱんさん
私も気になりますー!!(´;ω;`)
腹肉と股肉がヤバすぎて早く削ぎ落としたい位で!!(´;ω;`)

≫産後は、そうなりますよね〜
私も苦労しました。
お互い早く贅肉と、おさらば出来るといいですよね。

ダイエット)太ももが…

話題:ダイエット成果

いつの間にか、太ももに隙間が出来ました。
(゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ

筋肉痛も和らいできましたし、これは本格的に効いてるのかも!?
因みに、数日前までは、まだ隙間がなかったので、体重が減ったからというのではないですね。
数日前と、ほぼ体重は変わりませんから、素直に筋肉が引き締まってきたと考えるのが妥当でしょう。

ふむ…二の腕も真面目に毎日するかな…キツいけど(笑)
もしかしたら、筋肉引き締まってくれるかもしれないし、上半身全部に効くらしいから、もしかしたら胸筋(特にバストを引き上げる筋肉)にも効くかもしれないし…
(特にバストを引き上げる筋肉は重要だね!)
コレは、値段のわりに、なかなかの代物かも。

●使用品
ぶるぶるダンベル2kg
お値段は1500円!!
ホント良い買い物したな〜♪

ダイエット)変化なし

話題:ダイエット記録

昨日と一緒だったかー
まあ増えないだけマシだね。

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
間食:もっちりホットケーキ
昼食:朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも&お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分

夜があまり眠れない…
今日も夜中二時過ぎに起きて、無理矢理もう一度寝て四時過ぎに起きて…って感じ。
もっと、まとまった睡眠が欲しいな〜





追記にコメレスあり
続きを読む

ダイエット)0.2kg減

話題:ダイエット記録

増える時は大きいのに減る時はジワジワだなぁ…
もうちょっと減ってくれるとテンションあがるのにね〜

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、バナナ1本
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも&お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分

前回買ったEMS、コレもダメかー
MAXにしても、昔みたいに、うぉー効いてる!って感じがない。まるで、マッサージされてるだけみたいな。
コレなら、アブトロニックの方がマシだな。
ジェルパッドの買い替えが楽だし。アブトロニックのジェルパッドはネットで、そこら中に売ってるからな。私も沢山買い置きしてるし。
まあ、このEMSはジェルパッドがダメになったら廃棄だね〜
それなりに高かったんだけど…こりゃあ、アブトロニックをするか、地道に腹筋やるかしかないね〜
(*´Д`)=з

日記)(;´∀`)…うわぁ…

話題:おはようございます。

(/∇≦\)アチャ−!
今度は寝過ぎたー!
いくら夜眠れなかったからって、二度寝で目覚めたのが昼の2時半過ぎとか、もうね。私は何をやってるのかと。
昼食時間過ぎて、もうおやつタイムじゃねぇかー

(*´Д`)=з
もう既に、1日を無駄に使った気がする…
気のせいか?

それはそうと、太ももが筋肉痛です。
ぶるぶるダンベル君のせいかな?
あー、やっぱり一応、効いてるのか…
レベル強にして九分だもんな〜
まあ効いてるなら、いいやー
楽だし(笑)





追記にコメレスあり
続きを読む
カレンダー
<< 2013年10月 >>
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
アーカイブ